Gymnastik (LA-Senioren)

Übungsleitung:
Thomas Zeinoff

Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr

Breitensport

kleine Sporthalle Märkisches Gymnasium (so findest du die Halle: vor dem Haupteingang stehend, links durch Törchen gehen, dann rechts zwischen Gebäude gehen. Eingang nach 10 Metern rechts)
Präsidentenstr. 1 - Schwelm

Fitnesslevel: Für Einsteiger geeignet

Alter: 70-99

10er Karte einsetzbar? Nein

Beschreibung:

Die Gymnastikgruppe für Senioren und Seniorinnen ist aus der Gruppe "Leichtathletik-Senioren" hervorgegangen und trainiert wöchentlich Mobilität und Kraft mit verschiedenen Trainingsgeräten, im Stehen oder auf der Matte. Ziel ist es im Alltag beweglich und agil zu bleiben.

Wichtig sind der Gruppe auch das gesellige Treffen nach dem Training (im Nobiskrug), das jährliche Sommerfest, die Weihnachtsfeier zum Jahresabschluss und die Freundschaft und Kameradschaft.