Die Präventionsgymnastik ermöglicht einen Ausgleich zum Alltagsstress, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Die Wirbelsäulengymnastik-Gruppen unter der Leitung von Sabine Dannemann, Gabi Scholz und Kirsten Remfort betreuen Teilnehmer mit Erkrankungen des Bewegungssystems, hier insbesondere der Wirbelsäule, dienen aber auch der Vorbeugung dieser zunehmenden Zivilisationskrankheiten.