Präventationsgymnastik

 Übungsleitung:
Gabi Mayr

 Montag
09:00 - 10:20 Uhr
 Gesundheitssport
 Mehrzweckraum Schwelmarena
   Milsper Str. 35 - Schwelm
 Fitnesslevel: Für Einsteiger geeignet
 10er Karte einsetzbar? Nein
 Beschreibung: 

Die Präventionsgymnastik ermöglicht einen Ausgleich zum Alltagsstress, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Die Wirbelsäulengymnastik-Gruppen unter der Leitung von Gabi Mayr betreuen Teilnehmer mit Erkrankungen des Bewegungssystems, hier insbesondere der Wirbelsäule, dienen aber auch der Vorbeugung dieser zunehmenden Zivilisationskrankheiten.

Die Teilnahme an diesem Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst.

Präventationsgymnastik

 Übungsleitung:
Sabine Dannemann

 Montag
10:30 - 12:00 Uhr
 Gesundheitssport
 Mehrzweckraum Schwelmarena
   Milsper Str. 35 - Schwelm
 Fitnesslevel: Für Einsteiger geeignet
 10er Karte einsetzbar? Nein
 Beschreibung: 

Die Präventionsgymnastik ermöglicht einen Ausgleich zum Alltagsstress, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Die Wirbelsäulengymnastik-Gruppen unter der Leitung von Sabine Dannemann betreuen Teilnehmer mit Erkrankungen des Bewegungssystems, hier insbesondere der Wirbelsäule, dienen aber auch der Vorbeugung dieser zunehmenden Zivilisationskrankheiten.

Präventationsgymnastik

 Übungsleitung:
Kirsten Remfort

 Montag
16:30 - 17:30 Uhr
 Gesundheitssport
 Mehrzweckraum Schwelmarena
   Milsper Str. 35 - Schwelm
 Fitnesslevel: Für Einsteiger geeignet
 10er Karte einsetzbar? Nein
 Beschreibung: 

Die Präventionsgymnastik ermöglicht einen Ausgleich zum Alltagsstress, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Die Wirbelsäulengymnastik-Gruppen unter der Leitung von Kirsten Remfort betreuen Teilnehmer mit Erkrankungen des Bewegungssystems, hier insbesondere der Wirbelsäule, dienen aber auch der Vorbeugung dieser zunehmenden Zivilisationskrankheiten.

Präventationsgymnastik

 Übungsleitung:
Gabi Mayr

 Dienstag
10:00 - 11:30 Uhr
 Gesundheitssport
 Mehrzweckraum Schwelmarena
   Milsper Str. 35 - Schwelm
 Fitnesslevel: Für Einsteiger geeignet
 10er Karte einsetzbar? Nein
 Beschreibung: 

Die Präventionsgymnastik ermöglicht einen Ausgleich zum Alltagsstress, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Die Wirbelsäulengymnastik-Gruppen unter der Leitung von Gabi Mayr betreuen Teilnehmer mit Erkrankungen des Bewegungssystems, hier insbesondere der Wirbelsäule, dienen aber auch der Vorbeugung dieser zunehmenden Zivilisationskrankheiten.

Die Teilnahme an diesem Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst.

Präventationsgymnastik

 Übungsleitung:
Gabi Scholz

 Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr
 Gesundheitssport
 Mehrzweckraum Schwelmarena
   Milsper Str. 35 - Schwelm
 Fitnesslevel: Für Einsteiger geeignet
 10er Karte einsetzbar? Nein
 Beschreibung: 

Die Präventionsgymnastik ermöglicht einen Ausgleich zum Alltagsstress, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Die Wirbelsäulengymnastik-Gruppen unter der Leitung von Gabi Scholz betreuen Teilnehmer mit Erkrankungen des Bewegungssystems, hier insbesondere der Wirbelsäule, dienen aber auch der Vorbeugung dieser zunehmenden Zivilisationskrankheiten.