Bodyworkout

 Übungsleitung:
Siggi Ebel

 Montag 20:00 - 21:00 Uhr
 Breitensport
 Mehrzweckraum Schwelmarena
   Milsper Str. 35 - Schwelm
 Fitnesslevel: Grundfitness erforderlich
 10er Karte einsetzbar? Ja
 Beschreibung: 

Das funktionelle Ganzkörpertraining für mehr Muskelaufbau hilft Körperfett zu reduzieren und die Fitness zu steigern. Das Ziel dabei ist, die motorischen Grundfertigkeiten wie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger aber auch für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler.

Über neue Mitglieder freuen wir uns natürlich sehr.