Bodyworkout
Übungsleitung:
Siggi Ebel
Montag
20:00 - 21:00 Uhr
Breitensport
Mehrzweckraum Schwelmarena
Milsper Str. 35 - Schwelm
Milsper Str. 35 - Schwelm
Fitnesslevel: Grundfitness erforderlich
10er Karte einsetzbar?
Ja
Beschreibung:
Das funktionelle Ganzkörpertraining für mehr Muskelaufbau hilft Körperfett zu reduzieren und die Fitness zu steigern. Das Ziel dabei ist, die motorischen Grundfertigkeiten wie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger aber auch für fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler.
Über neue Mitglieder freuen wir uns natürlich sehr.