Gymnastik Damen


Gruppe Elisabeth Bergmann

Die Trainingsgruppe ist eine fröhliche Gesellschaft. Sie trifft sich um sich um den Körper fit zu halten und die Gelenke und Muskeln, den Rücken und den Bauch zu trainieren. Bei guter Musik macht das besonders viel Spaß. 

Die Abschluss- und Weihnachtstreffen werden jedes Jahr mit Gesang und Geschichten gefeiert.

Neue Teilnehmerinnen, die Spaß am Sport haben, sind sehr willkommen.


Gruppe Elke Prang

Ziel unserer Übungsstunden ist es, durch Bewegung in verschiedenen Formen dem alltäglichen  Bewegungsmangel entgegenzuwirken und eine Vervesserung der Haltung zu erreichen. Gelegentlich werden die Übungen auch in Form eines Zirkels oder mit Handgeräten durchgeführt. Eine regelmäßige Gleichgewichtsschulung, sowie kleine Tänze und Übungen aus der Aerobic nach flotter Musik halten Herz und Kreislauf in Schwung.

Jede Übungsstunde wird mit einer Entspannung beendet. "Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" ist unser Motto und so sind wir natürlich bemüht, neben den sportlichen Aktivitäten auch etwas für die Seele anzubieten. Die Gruppe ist auch außerhalb des Trainings aktiv und plant Karnevalsfeiern, Tagesfahrten und Weihnachtsfeiern. 

Zu Schnupperstunden kann jederzeit vorbeigekommen werden. 


Übungsleiter
Elke Prang   Montag  17:30Uhr-19:00Uhr   MGS klein  
Elisabeth Bergmann   Donnerstag  19:30Uhr-21:00Uhr   GS Nordstadt