Gymnastik Damen

Gruppe Helga Maikranz

Unsere Truppe ist eine fröhliche Gesellschaft.

Wir treffen uns, um uns sportlich zu betätigen und um wieder fit in die Woche zu starten, und jeden ersten Montag im Monat besuchen wir nach dem Turnen ein Lokal, um noch ein paar fröhliche Stunden zusammen zu sitzen.

Mit Musik und sportlichen Übungen versuchen wir unseren Körper fit zu halten, und unsere Gelenke und Muskeln, den Rücken und den Bauch zu trainieren.

Besonders freuen wir freuen uns jedes Jahr auf eine Tagesfahrt zusammen mit der Frauengruppe von Elke Prang.

So sind wir 2009 mit dem Bus nach Solms gefahren und haben das Kloster Altenberg besucht. Da gab es ein deftiges Essen im Brauhaus der ehemaligen Schlossbrauerei eine Stadtführung durch die schöne Altstadt und natürlich noch Kaffee und Kuchen zum Abschluss.

Unsere Abschluss- und Weihnachtsfeiern werden jedes Jahr mit Gesang und Geschichten gefeiert.

Neue Teilnehmerinnen, die Spaß am Sport haben, sind sehr willkommen.

Gruppe Elke Prang

Ziel unserer Übungsstunden ist es, durch Bewegung in verschiedenen Formen dem alltäglichen Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Durch gezielte Übungen, zum Teil mit Handgeräten, kräftigen wir verschiedene Bereiche der Muskulatur, um eine Verbesserung der Haltung zu erreichen. Gelegentlich werden die Übungen auch in Form eines Zirkels durchgeführt.

Eine regelmäßige Gleichgewichtsschulung, sowie kleine Tänze und Übungen aus der Aerobic nach flotter Musik, halten Herz und Kreislauf in Schwung.

Jede Übungsstunde beenden wir mit einer Entspannung. Wichtig ist es, die Freude an der Bewegung auch im Alter zu erhalten, um zu einer positiven Lebenseinstellung zu gelangen.

"Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" ist unser Motto und so sind wir natürlich bemüht, neben den sportlichen Aktivitäten auch etwas für die Seele anzubieten.

Im Frühjahr gibt es eine fröhliche Karnevalfeier, und in den Sommerferien wandern wir jeden Montag hinaus ins Grüne.

Wir planen jedes Jahr eine Tagesfahrt (siehe Gruppe Maikranz), und das Jahr beenden wir dann traditionell im Dezember mit einem gemeinsamen Essen und einer gemütlichen Weihnachtsfeier.

Wir freuen uns immer über neue Teilnehmerinnen, die sich mit uns gemeinsam fit halten wollen, und wer uns kennen lernen möchte, ist zu einer unverbindlichen Schnupperstunde herzlich eingeladen.